Справляемся с тревогой и беспокойством – бесплатный курс
- Цена
- 15 000 ₽
- Длительность
- 1 мес.
- Для кого
- взрослые
О программе
Узнаете, как проявляется ваша тревога и какие есть способы работы с тревожными расстройствами. Научитесь применять техники самопомощи при стрессе, беспокойстве и панике. Сможете выдерживать сложные эмоции, жить и работать несмотря на тревогу.
Как школа описывает курс на своём сайте.
Что внутри
- текстовые уроки
- домашние задания
Из описания программы на сайте школы.
О школе Skillbox
Относится к школе целиком, а не к этой программе. Все программы школы
Чаще всего хвалят
- Темы идут по порядку, от простого к сложному — видно, куда движешься.
- На домашние задания приходит разбор, а не только отметка о зачёте.
- Практики много, и работы складываются в портфолио.
- Доступ к видеоурокам остаётся и после окончания программы.
О чём стоит спросить
- Что входит в помощь с трудоустройством и чем она заканчивается.
- Что входит в выбранный тариф — у программ их несколько.
- На каких условиях возвращают деньги, если бросить учёбу на середине.
Собрано по повторяющимся темам из открытых отзывов — своими словами, а не цитатами. Эти вопросы стоит задать перед заключением договора. Обновляли в сентябре 2026.
Актуальные условия — на сайте школы
Спросите про пробное занятие, когда будете оставлять заявку. В описании программы оно указано не всегда, но предлагают его часто — и это лучший способ понять, подходит ли вам подача.